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你是否已人到中年?七種退化來判斷!

  看不清了

  人到中年眼睛的晶狀體變硬,伸縮能力減弱,瞳孔進入的光會減少,在夜晚時,需要更亮的燈光才能看清。

  并且,由于玻璃體老化變性,出現一些渾濁物,眼前會出現黑色的點、線條等,也就是飛蚊癥,也會對視力有所影響。

  

 

  不疼了

  小朋友一碰到桌子或地面,就痛得哇哇大叫;而到了中年之后,神經末梢的敏感度會大大降低,這時再碰到什么東西,疼痛感會大大降低,有時走路腳底磨破了也感覺不到。

  

 

  

  口味重了

  隨著舌頭味蕾(味覺細胞)數量的減少,舌頭對甜味、咸味、辣味的敏感度降低,所以,口味變重了,做菜時會放更多的鹽、糖和辣椒。平時要控制調味料的量,以免攝入過多,影響身體健康。

  

 

  鼻子不靈了

  鼻子的神經末梢會“捕捉”氣味,并送到大腦中樞進行分析。年輕時周圍一有什么氣味,馬上就聞出來,而且能分析出其中有什么味道,很靈敏;現在對氣味的反應遲鈍了,難以分辨一些細微的氣味。

  

 

  

 

  恢復慢了

  年輕時打半天的籃球,晚上睡一覺,第二天照樣渾身有勁,肌肉疲憊期很短,恢復很快。現在一場籃球下來,腰酸背痛腿抽筋,三天都恢復不過來。

  同樣的,年輕時熬一場夜,白天睡一覺,人照樣精神抖擻;現在熬一個通宵,連續休息三天,人還是發虛發軟,頭腦昏沉。

  

 

  

 

 

  勃不起了

  對男性來說,年輕時一遇到性刺激,迅速勃起,而且達到90度的挺立,硬度也很高;現在反復刺激才稍稍勃起,硬度也相差很大,不再像以前那樣持久有力。

  

 

  

 

 

  經期亂了

  對女性來說,月經不像年輕時那么有規律了,總不準時,而且量也變少了,有時連續停經幾個月,還引起煩躁、盜汗、失眠等各種問題。

  

 

  每個人都想年輕得久一點,老得晚一點,這就取決平時的養生。會養生的人,五十歲還有三十歲的身體,不會養生的,四十歲就像六十歲!
 

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