新聞動態
新聞動態
24小時“作死”指南:一天啥都沒干,就忙著自殺了!

  8:00

  不吃早餐 起床上班

  消耗了一晚上,人體急需熱量才能支撐上午的活動,不吃早餐會讓整個機體處于疲勞狀態,嚴重影響健康素質。相關研究表明,不注重吃早餐的人壽命甚至平均縮短2.5歲。

  

 

  8:30——12:00

  零食塞嘴 香煙咖啡

  晚上沒睡好,早上沒吃飯,為了提神,不斷地抽煙、喝咖啡,激發身體最后一點能量;同時不停地吃高熱量的垃圾零食。

  抽煙直接影響肺,咖啡影響心腦血管,垃圾食品導致三高,說是慢性自殺,不為過。

  

 

 

  12:30

  飯后一支煙 午休靠旁邊

  終于飽餐一頓,然后悠悠地點燃一支香煙,玩起手機當做休息,刷劇、玩游戲、看新聞,不讓眼睛歇一會兒,也不讓身體喘口氣。

  午休可以緩解一上午的工作疲勞,給身體一個休整加油的機會,就是一臺機器忙活一陣子也要休息下,何況是肉身?

  

 

  13:30——17:30

  該喝不喝 有尿不尿

  沒有養成一天八杯水的喝水習慣,體內代謝緩慢,不僅各種毒素無法排出,血液濃稠也會增加,甚至有尿不尿,憋著不排,引發各種健康問題。

  

 

  18:00

  大魚大肉 酗酒無度

  晚飯大吃大喝,過度飲食,長期腸胃負擔過重,導致肥胖。同時酗酒無度,損害心腦血管的健康,對身體健康造成全面的有害影響,這等于是“吃喝自殺”。

  

 

  19:00

  一天無運動 健康遠遠的

  從早上坐到晚上,沒有抽出半個小時到1個小時,做下運動,流流汗,增強身體素質,身體狀況一天不如一天。

  

 

  21:00

  宵夜+喝酒 等于是減壽

  晚飯吃的還沒消化,腸胃又來第二攤,只顧嘴巴,不顧身體,更可怕的是飲酒不斷,摧殘肝腸血管,可以說是“赤果果”的自殺了。

  

 

  23:00

  手機放不下 刷劇頂呱呱

  到了23:00,還躺在床上刷抖音、看劇,身體本應該在這個時段進入睡眠排毒時段,卻依舊在勞作,身體的毒素無法排出,結果毒害了自己的身體,這不是“自殺”,什么是自殺?

  

 

  00:00

  熬夜熬上癮 轉鐘還不休

  到了轉鐘仍不休息,每天睡眠時間不足八個小時,甚至不足六個小時,熬夜對健康的損害至為可怕,引起全身各個器官的損害,長期下去,猝死可不是說著玩的!

  

 

  你對身體好

  身體自然對你好

  還有一點是,很多已經是人到中年,身體虛虧,出現各種問題,仍舊不調理,放之任之。像一輛車,開起來已經“咯吱咯吱”響了,還不去保養、修理,最后肯定會出現重大事故。

  現在秋季來臨,正是滋補的最佳季節,根據自己的身體情況,選擇幾款膏滋好好滋補一下,保養自己的“生命之車”,讓它行得暢快一點,開得長久一點;沒有健康,就沒有人生美好的一切。

  


保健食品生產線硬膠囊/片劑/顆粒劑/茶劑
 

SC生產線膏劑/壓片糖果/固體飲料粉劑/沖擊飲料口服液
 

外用制劑生產線凝膠/乳膏)/噴劑/發熱貼/磁療貼
 

招商熱線18202729103

金鷹官網http://www.diany02.com/

oidgrαnny日本老熟妇,免费观看女人与狥交,日本美体美体,日韩高清在线亚洲专区 网站地图